產後因為有餵母乳，所以不忌口，盡量吃得很營養，三餐也是一定要有蛋白質、澱粉、青菜，雖然份量有變大，但因餵母乳需要大量的熱量，身體沒胖反而一直瘦。
爸媽對我的教育方式多少有影響到我，我對大女兒Ziz都會放手讓她去嘗試自己有興趣的事情，不勉台南小額借款強或限制她一定要做什麼，而是從生活中觀察小孩喜歡什麼，然後詢問她想做什麼。
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身為教官的父親對我的教育哲學是，只要對自己負責任，要做什麼都可以，並且為自己的選擇負責。我考高中時想考舞蹈科，當時爸爸很支持，只是他覺得我已經長大了，要想清楚自己想要的。
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2.爸媽對妳的教育有台中套房貸款影響到你日後教育方式嗎？
記者呂佳樺／專題報導
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1982年生，牡羊座
母親是世上最偉大的職業，24小時全年無休，付出時間、勞力，以及女人最可貴的青春，卻又是個常被忽略其辛苦的職業。ET FASHION邀請媽媽們在「名人媽媽經」專欄中，聊聊原生家庭和日後教養孩子間的相互影響，房屋修繕貸款以及身為人母的幸福和辛苦。
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我很喜歡吃甜點，懷第二胎時有比較控制體重，但為了滿足口腹之慾，還是會吃一點點甜食，幾乎都在中午前吃完，一天只吃2~3顆巧克力，偶爾放縱一下就吃蛋糕，貸款利率計算然後每頓正餐都一定要有蛋白質、澱粉、青菜，蛋白質就以肉來補充，像白飯、糙米飯、地瓜都是優質澱粉，青菜富含維生素、纖維也有助腸胃，這些食物有益健康。
懷孕前就有持續在做重量訓練，懷孕後則改做皮拉提斯和騎飛輪，如果沒有時間運動，就盡量多走路，像走路去坐公車或捷運，除非下雨才搭計程車，提高走路的量。
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老公通常從旁輔助，大多是我在和小孩溝通。像是和Zia溝通完學打擊樂的事後，我會再詢問老公意見，他會給我方向。Zia小時候也有去學足球，最初我認為女孩子應該不用學足球，但老公覺得足球可以練習手腳協調性，這才點醒我。
▲貼心的Zia會幫忙當照顧妹妹Ona的小幫手，讓媽媽輕鬆一點。
ET FASHION邀請到藝人張心妍，2010年與蔣友柏表哥張立方步入禮堂，育有兩女，目前台中汽車借款免留車全心當全職媽媽，有空時會上節目通告。
小女兒Ona還小不會講話，所以到現在還不大有印象深刻的事，但會叫爸爸媽媽很值得感動。大女兒Zia從小就很貼心，她說過、也做過太多太多令我感動的事。有天她回到家告訴我她心情不好，她說：「我好心疼妹妹感冒，我不想要她生病，因為她好難受，我好愛妹妹。」且Zia做事謹慎有條理，我忘記的事情都靠她提醒我。
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▲張心妍照顧小孩空檔之餘會上節目。（圖／翻攝自張心妍粉絲團，以下同）
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Zia曾主動表示想學打擊樂器，我就跟她溝通，若真的想學就得認真學習，不能像小時候只是玩玩、三分鐘熱度，或是半途而廢，我會讓她考慮一個月左右，再問她是否真的想學，確定要，我就幫她報名，所以她直至現在仍在學習打擊樂器和體操。 FDE42AB2BACA327D
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